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Reflexiones y ejercicios simples para acompañarte a recuperar la calma, ordenar tus pensamientos y cuidar tu bienestar emocional.

CALMA · REFLEXIONES DIARIAS Ejemplares de Mi lugar seguro compartidos por una lectora MI RITUAL DE CALMA
5.0 VALORACIÓN

Durante mucho tiempo sentí que necesitaba bajar el ritmo y escucharme. Las reflexiones del ebook me ayudaron a crear pequeños momentos de calma en mi día.

Valentina, 38 años
ANSIEDAD · EJERCICIOS PRÁCTICOS Ejemplares de Mi lugar seguro junto a una vela y un lápiz A MI PROPIO RITMO
5.0 VALORACIÓN

Necesitaba herramientas sencillas para atravesar los días difíciles. Encontré ejercicios claros que pude hacer desde casa y a mi propio ritmo.

Sofía, 34 años
BIENESTAR · PAUSAS CONSCIENTES Lectora escribiendo y reflexionando con Mi lugar seguro UN ESPACIO PARA MÍ
5.0 VALORACIÓN

Me costaba reconocer lo que estaba sintiendo y pedir una pausa. Este material me ayudó a incorporar hábitos pequeños para cuidar mi bienestar emocional.

Carolina, 42 años

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MENSAJES DE LECTORAS

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Lecturas y experiencias de mujeres que encontraron nuevas formas de acompañarse y recuperar momentos de calma.

ANSIEDAD · CALMA Y CONCENTRACIÓN Conversación de una lectora sobre música para relajarse y concentrarse MENSAJE REAL
5.0 VALORACIÓN

Me costaba concentrarme y encontrar momentos para bajar el ritmo. Las ideas del ebook me ayudaron a crear una rutina más tranquila para escribir y relajarme.

Marianela, 32 años
MI LUGAR SEGURO · RECIBIDO Ejemplares de Mi lugar seguro recibidos por una lectora MATERIAL RECIBIDO
5.0 VALORACIÓN

Me emocionó recibir el material y tenerlo por fin en mis manos. Ahora puedo leerlo con calma y regalarme un espacio para mí cuando lo necesito.

Valentina, 34 años
PAZ · MOMENTOS PARA MÍ Mensaje de una lectora que cuenta cómo Mi lugar seguro le transmite paz EXPERIENCIA REAL
5.0 VALORACIÓN

Me encanta leerlo cuando estoy sola; cada página me transmite mucha paz. Se convirtió en un momento especial para conectar conmigo y descansar la mente.

Sofía, 42 años
AUTOCUIDADO · A MI RITMO Conversación de una lectora que busca un espacio propio para comenzar a leer UN ESPACIO PARA MÍ
5.0 VALORACIÓN

Entre el trabajo y el cuidado de mi hija me costaba encontrar tiempo para mí. Este ebook me ayudó a reservar pequeños momentos de autocuidado sin sentirme culpable.

Gabriela, 29 años

Hola, soy Eve.


Soy de esas personas que sobrepiensan todo. Que muchas veces se preocupan más por los demás que por ellas mismas. Que intentan estar para todos, pero a veces se olvidan de preguntarse cómo están.
Durante mucho tiempo me pasó eso: estaba tan pendiente de todo lo que ocurría a mi alrededor, que me fui dejando un poquito de lado.

Y fue justamente en esos momentos cuando entendí que también necesitaba un lugar para volver a mí. Un espacio para frenar, escribir, respirar y escucharme.

No escribí este libro porque tuviera la vida resuelta. Lo escribí porque, igual que vos, también hubo momentos en los que necesité encontrar un lugar seguro. Y decidí empezar a construirlo dentro de mí.

Ojalá este libro pueda convertirse en ese pequeño refugio al que vuelvas cada vez que necesites recordarte que vos también importás. 🏠📓❤️‍🩹


🌸 Quizás te estés preguntando…

💌 ¿Qué diferencia tiene con todos los de Internet?

Fue escrito a mano, nos apalancamos de las mejores herramientas ejercicios que dan RESULTADOS.

Podés pedir el libro fisico en su edición física de tapa dura y anillada, por apenas un monto extra.

No busca decirte cómo tenés que sentirte.
Busca acompañarte mientras descubrís cómo te sentís vos. Que lo disfrutes!

📖 ¿Qué es “Mi lugar seguro”?

Es un ebook interactivo de 30 días diseñado para acompañarte a conectar con vos mismo/a a través de ejercicios, reflexiones, escritura, mindfulness y actividades terapéuticas.

No es solo un libro para leer. Es un espacio para vivir.

🌸 ¿Este libro es para mí?

Sí, especialmente si alguna vez sentiste que:

* Vivís con ansiedad o sobrepensás demasiado.
* Necesitás un momento de paz en medio del día.
* Te cuesta expresar lo que sentís.
* Querés trabajar en tu amor propio.
* Sentís que necesitás volver a encontrarte con vos.
* Simplemente querés regalarte un espacio para sanar.

📝 ¿Tengo que completar un capítulo por día?

No.
El libro propone un recorrido de 30 días, pero podés hacerlo completamente a tu ritmo.
Podés avanzar un día por vez, hacer varios capítulos juntos o volver a las páginas que más necesites.
No hay apuro.

¿Cómo recibo el ebook después de comprarlo? ✉️

Una vez confirmado el pago, recibís el acceso al material de manera digital para comenzar a leerlo inmediatamente.

✍️ ¿Puedo escribir sobre el ebook?

Sí.
Podés:

* Escribir directamente desde una tablet o iPad,
* Imprimirlo, o pedirlo impreso!
* O responder las actividades en un cuaderno.

Cada persona lo adapta a su manera.

¿Cuánto tiempo necesito para aplicar todo? ⏱️

El sistema está diseñado para que puedas organizar tu semana en aproximadamente 10 a 15 minutos.

¿Sirve aunque tenga muy poca energía? 🌿

Sí. El contenido incluye versiones mínimas de las rutinas y estrategias pensadas especialmente para los días más difíciles.

🌿 ¿Qué voy a encontrar adentro?

✔️ Reflexiones profundas.
✔️ Actividades para escribir.
✔️ Ejercicios de mindfulness.
✔️ Técnicas para ansiedad.
✔️ Cartas terapéuticas.
✔️ Amor propio.
✔️ Gratitud.
✔️ Espacios para dibujar.
✔️ Recomendaciones de películas.
✔️ Códigos QR con contenido complementario.
✔️ Mucho espacio para conectar con vos.